912yuuta- Журнал, 13 сен 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2022

79,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2022:

3745 ккал

Жир: 48,00г | Белк: 193,97г | Углев: 619,48г. Завтрак: あづま食品大きなひきわり, 豚ロース肉（赤身のみ）, ご飯. Обед: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Ужин: 牛すじ, ご飯. Перекус/Другое: サントリー C.C.レモン, セブンプレミアムオレンジ果汁100%, 森永製菓ハイチュウ, コカ・コーラリアルゴールド Rock ENERGY, シャトレーゼチョコバッキー. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 13 сен 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса