Avocado Tea- Журнал, 13 сен 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2022

71,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2022:

1561 ккал

Жир: 69,33г | Белк: 73,09г | Углев: 164,23г. Завтрак: 2% Fat Milk, Bean Cake, Coffee, Marmite Yeast Extract, Egg. Обед: Milk (Nonfat) , Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Corn. Ужин: Trader Joe's Whole Wheat Bread, Tuna Fish Salad . Перекус/Другое: Ghirardelli Chocolate Caramel Squares, Celery , Marmite Yeast Extract, Coffee, MRE Lemon Poppy Seed Pound Cake , 2% Fat Milk, Egg, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Sour Cream & Onion, Cherry Tomatoes. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Йога - 4 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 8 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 33 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 13 сен 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса