ismene.barcelos- Журнал, 13 сен 22

Параметры Пользователя ismene.barcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2022

65,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2022:

1082 ккал

Жир: 33,68г | Белк: 68,54г | Углев: 126,25г. Завтрак: Laranjas, Leão Chá de Hortelã. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Carioca Cozido, Salada de Folhas, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pomarola Molho Tradicional, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Muitofit. Перекус/Другое: Misto Quente, Banana Prata. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Аэробика - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ismene.barcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ismene.barcelos- Журнал, 13 сен 22

Оставить свой Комментарий

ismene.barcelos-Изменение Веса