beatriz.carreto- Журнал, 13 сен 22

Параметры Пользователя beatriz.carreto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2022

56,7 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2022:

1269 ккал

Жир: 33,19г | Белк: 68,94г | Углев: 171,90г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral, Rocca Doce de Leite Tradicional. Обед: Abóbora Cabotia, Hortifruti Beterraba Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hortifruti Beterraba Cozida, Prato Light Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Wickbold Pão de Forma Integral, Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão de Queijo. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 10 минуты, Беговая Дорожка - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍👍

13 сен 22 написано членом: Jule Go !


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatriz.carreto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatriz.carreto- Журнал, 13 сен 22

Оставить свой Комментарий

beatriz.carreto-Изменение Веса