f10py- Журнал, 13 сен 22

Параметры Пользователя f10py | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2022

52,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2022:

1364 ккал

Жир: 51,21г | Белк: 101,37г | Углев: 134,79г. Завтрак: Queso Crema, Dicomere Cacao Amargo, Melaza, Leche (Leche Entera), Arándanos, Banana, Kiwi, Salvado de Trigo (Crudo), Harina Blanca, Huevo. Обед: Apio, Radicheta, Albahaca, Tomates Cherry, Espinacas, Calabaza Cocinada, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Zapallito Verde, Bistec de Res. Перекус/Другое: Tarta de Ricota, Tarta de Ricota. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Crossfit - 1 час, Спать - 5 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f10py-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f10py- Журнал, 13 сен 22

Оставить свой Комментарий

f10py-Изменение Веса