sarah11- Журнал, 03 окт 14

Параметры Пользователя sarah11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2014

88,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2014:

1482 ккал

Жир: 55,90г | Белк: 199,61г | Углев: 24,88г. Завтрак: Tomatoes, Cheddar Cheese, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Sour Cream, Salsa. Обед: Skinless Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Creamy Caesar Dressing Lite. Ужин: Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Onions, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Sour Cream, Salsa. Перекус/Другое: Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Pickles, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

3436 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarah11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarah11- Журнал, 03 окт 14

Оставить свой Комментарий

sarah11-Изменение Веса