antimenkooa- Журнал, 13 сен 22

Параметры Пользователя antimenkooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2022

74,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2022:

1875 ккал

Жир: 77,71г | Белк: 136,39г | Углев: 154,47г. Завтрак: Мандарины, Нектарин, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Летний День Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Равис Карпаччо из Курицы, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Обед: Osn Bcaa со Вкусом Клубники, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Летний День Молоко 3,2%, Картофель Запеченный 21.01, Голень Куриная Запечённая 11.09. Ужин: Arla Сыр Натура Light, Простоквашино Сметана 15%, Салат с Крабовыми Палочками 13.09. подробнее ...

344 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antimenkooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antimenkooa- Журнал, 13 сен 22

Оставить свой Комментарий

antimenkooa-Изменение Веса