lelle77z- Журнал, 13 сен 22

Параметры Пользователя lelle77z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2022:

1449 ккал

Жир: 51,12г | Белк: 94,43г | Углев: 151,07г. Завтрак: Apples , Flahavan's Irish Porridge Oats, Tesco Medium Eggs. Обед: Marigold Engevita, Olive Oil , Tomatoes, Tesco Baby Spinach, Rude Health Buckwheat & Black Bean Crackers, Black Olives, Savoy Cabbage , Smoked Salmon, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Crosta & Mollica Tarallini. Ужин: Tangerine, Waitrose Tzatziki , Olive Oil , Tomatoes, Flahavan's Irish Porridge Oats, Tuna. Перекус/Другое: Tivall Schnitzel , Sainsbury's Basics Mozzarella, Rude Health Buckwheat & Black Bean Crackers, Alpro Soya Cherry Yogurt. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lelle77z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lelle77z- Журнал, 13 сен 22

Оставить свой Комментарий

lelle77z-Изменение Веса