Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
13 сен 22
Juliana Ferreir- Журнал, 13 сен 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Assim está melhor. Rumo aos 68. Devagar se vai longe.
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2022:
1358 ккал
Жир: 37,72г | Белк: 45,47г | Углев: 207,38г.
Завтрак:
Nescafé Cappuccino, Laranjas, Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou, Becel Becel Sabor a Manteiga.
Обед:
Pingo Doce Azeite, Continente Massa Cotovelos, Legumes Cozidos, Maçã, Almôndegas com Molho (Mistura).
Ужин:
Café Expresso, Continente Gyosas de Vegetais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Frutos Silvestres, Continente Puré de Fruta Maçã e Pêra, Cuétara Bolacha Torrada.
подробнее ...
2402 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю