Kornilutik- Журнал, 03 окт 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2014

70,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2014:

1352 ккал

Жир: 34,69г | Белк: 62,17г | Углев: 185,30г. Завтрак: Яблоко Голден, Цукаты, Миндаль, Arla Сыр Natura Light 16%, Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Обед: Яблоко Голден, Куриное Филе, Дикси Овощное Рагу. Ужин: Яблоко Голден, Каждый День Овощное Рагу. Перекус/Другое: Курага, Картофель Отварной, Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Зеленью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Колибри Рожок, 4 Сезона Овощное Рагу. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 03 окт 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса