fevzifatma12- Журнал, 13 сен 22

Параметры Пользователя fevzifatma12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2022

51,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2022:

893 ккал

Жир: 41,55г | Белк: 39,01г | Углев: 99,87г. Завтрак: Yumurta Omleti, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Tam Buğday Ekmeği, Dost Dost Form Süzme Peynir . Ужин: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Перекус/Другое: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali. подробнее ...

1305 ккал

Упражнение: eliptik yuzme chloe - 2 часа и 20 минуты, Samsung Health - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fevzifatma12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fevzifatma12- Журнал, 13 сен 22

Оставить свой Комментарий

fevzifatma12-Изменение Веса