varuma- Журнал, 03 окт 14

Параметры Пользователя varuma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2014

65,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2014:

1319 ккал

Жир: 44,33г | Белк: 94,73г | Углев: 132,22г. Завтрак: Asda Danish Bread, Nutella Hazelnut Spread. Обед: Asda Liver sausage slices, Sunday lunch pot, dulano Turkey and chicken burger, Mayonnaise, Danish Bread. Ужин: Asda Chosen By You Garlic Baguette, Frozen Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Apples, Costa Multivitamin juice, Multivitamin juice. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

varuma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

varuma- Журнал, 03 окт 14

Оставить свой Комментарий

varuma-Изменение Веса