Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alyona.desu
Журнал
13 сен 22
alyona.desu- Журнал, 13 сен 22
Параметры Пользователя alyona.desu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Время 5:30, всем доброго утречка🥰🍂
На весах 56.6кг, праздник, получается😅😂
56,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2022:
981 ккал
Жир: 52,66г | Белк: 50,60г | Углев: 84,10г.
Завтрак:
Славянский Масло Традиционное, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные, Орловские Сыры Сыр Фермерский, Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом, Агрокомплекс Кефир 1%, Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи.
Обед:
Честный Выбор Сметана 15%, Брынза, Омлет или Яичница.
Ужин:
Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Активия Йогурт с Черносливом.
Перекус/Другое:
Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Мой 89 кг приветствует вас этим утром
12 сен 22 написано членом:
NusiaRus
NusiaRus, главное не сдаваться💪🏻. Вы большая молодец! ☺
12 сен 22 написано членом:
alyona.desu
alyona.desu ☺😁ну мои ушедшие 19 тоже вас приветствуют
13 сен 22 написано членом:
NusiaRus
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alyona.desu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю