89206712959- Журнал, 11 сен 22

Параметры Пользователя 89206712959 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1828 с/н+4 тренировки

67,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2022:

1846 ккал

Жир: 72,32г | Белк: 143,17г | Углев: 146,75г. Завтрак: Coca-Cola Кола, Яркое Утро Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Просто Молоко Молоко 2,5%, Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Обед: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой , Окинский Яйцо Куриное, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Десерт Чиа-Сан, Окинский Яйцо Куриное, Риат Сыр Качотта Молодой. Перекус/Другое: SPAR Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89206712959-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89206712959- Журнал, 11 сен 22

Оставить свой Комментарий

89206712959-Изменение Веса