Onntoz- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

51 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1257 ккал

Жир: 51,60г | Белк: 75,03г | Углев: 125,01г. Завтрак: 鲸臣澳洲燕麦片, 混合坚果, 美心流心月饼, 德亚德亚低脂高钙牛奶, 煮熟的鸡蛋白. Обед: 白米（中粒米，煮熟）, 毛豆, 鸭肉. Ужин: 鸡胸肉（不吃皮）, 蒜苔, 绿豆汤, 清炒西葫芦, 炒豆角, 白米（中粒米，煮熟）, 炒牛肉. Перекус/Другое: 混合坚果, 花生油. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса