Delegada13- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя Delegada13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

65,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1658 ккал

Жир: 66,98г | Белк: 108,36г | Углев: 149,29г. Завтрак: Carne Moída Refogada, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Banana Prata, Tio João Arroz Integral Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Italianinho Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo. Перекус/Другое: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Italianinho Pão Francês, Triunfo Bolacha Maizena, Manteiga (com Sal), Panco Bisnaguinha. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Delegada13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Delegada13- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

Delegada13-Изменение Веса