Sara7200- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

50,0 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1764 ккал

Жир: 41,09г | Белк: 101,96г | Углев: 263,52г. Завтрак: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Обед: Duncan Hines Red Velvet Decadent Brownie Mix, Lactaid Cottage Cheese, Apples. Ужин: Lactaid Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime. Перекус/Другое: Watermelon, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса