anapauladossantos- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя anapauladossantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

76,9 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

524 ккал

Жир: 21,09г | Белк: 37,00г | Углев: 48,28г. Обед: Carne de Porco Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Desnatado. Перекус/Другое: Gravatá Pipoca, Mexerica. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anapauladossantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anapauladossantos- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

anapauladossantos-Изменение Веса