912yuuta- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

80,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

3475 ккал

Жир: 124,56г | Белк: 152,03г | Углев: 419,91г. Завтрак: 日本ハム羽根付きチーズ餃子, ご飯. Ужин: ご飯, 牛肩ロース, ブリ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Перекус/Другое: ヤマザキナビスコチップスター, シャトレーゼ北海道発酵バターアイス. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса