andresa001- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя andresa001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1398 ккал

Жир: 30,37г | Белк: 64,54г | Углев: 227,30г. Завтрак: Tapioca de Queijo, 3 Corações Cappuccino Classic. Обед: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Ужин: Sopa de Galinha, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Mamão Papaia, Banana. подробнее ...

2917 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andresa001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andresa001- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

andresa001-Изменение Веса