48objectif- Журнал, 03 окт 14

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2014

74,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2014:

658 ккал

Жир: 56,27г | Белк: 21,84г | Углев: 27,20г. Ужин: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté). подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

48objectif-Изменение Веса