Helena Ribeiro Silva- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя Helena Ribeiro Silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1311 ккал

Жир: 72,44г | Белк: 72,28г | Углев: 86,97г. Завтрак: Queijo Branco, Pão Integral, Café Brasileiro Café, Mamão Formosa. Обед: Sabor e Saúde Castanha do Pará, Only4 Chocolate 70%, Rúcula, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Ужин: Laranja Pêra, Abobrinha Italiana, Swift Moela de Frango. Перекус/Другое: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Bauruzinho. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helena Ribeiro Silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helena Ribeiro Silva- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

Helena Ribeiro Silva-Изменение Веса