912yuuta- Журнал, 11 сен 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2022

79,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2022:

4141 ккал

Жир: 114,84г | Белк: 163,46г | Углев: 588,71г. Завтрак: 牛タン, ご飯. Обед: 米屋株式会社つぶあんどら焼, マイプロテインインパクトホエイプロテインソルティッドキャラメル, よつ葉低脂肪牛乳. Ужин: 牛タン, ご飯. Перекус/Другое: コカ・コーラコカ・コーラ, 山崎製パンりんごとキャラメルのロール. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 11 сен 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса