Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
12 сен 22
marm0ora- Журнал, 12 сен 22
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2022:
2384 ккал
Жир: 83,70г | Белк: 138,95г | Углев: 284,89г.
Завтрак:
RxBar Chocolate Chip, Publix Confetti Bar Cake, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread.
Обед:
Andes Minty Patty, Uncle Ben's Ready Rice - Brown Basmati, Salt, Aidells Chicken & Apple Sausage, ETP Kitchen Balsamic Vinaigrette Sirloin.
Ужин:
Cucumber (with Peel) , Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Greek Yogurt.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Baked white potatoes, Bananas.
подробнее ...
2247 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю