Mih_8- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя Mih_8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1303 ккал

Жир: 37,94г | Белк: 110,80г | Углев: 129,50г. Завтрак: Bolo de Banana, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Quatá Queijo tipo Cottage. Обед: Piracanjuba Leite Desnatado, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido. Ужин: Crioulo Manteiga, Molico Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Max Titanium Iso Whey, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Italianinho Pão Francês. Перекус/Другое: Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Quatá Queijo tipo Cottage, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Clara de Ovo, Hortifruti Cenoura Crua, Banana Prata, Max Titanium Iso Whey. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mih_8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mih_8- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

Mih_8-Изменение Веса