winternacht1- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1195 ккал

Жир: 39,93г | Белк: 54,25г | Углев: 160,83г. Завтрак: Сырный Суп, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Новый Океан Крабовые Палочки, Банан. Перекус/Другое: Пятерочка Каша Рисовая, Яблоко, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю