madamelaine- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

76,0 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1489 ккал

Жир: 54,82г | Белк: 48,03г | Углев: 229,55г. Завтрак: Bananas , RxBar Chocolate Sea Salt. Обед: Peach, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Peach Mango. Ужин: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Earth Grown Vegan Cheddar Style Slices, Carbonaut Seeded Bread Bread . Перекус/Другое: Simply Nature Grain Free Pretzels, Moser Roth Dark Sea Salt, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Silk Unsweetened Soymilk, Nature's Path Organic Crunchy Vanilla Sunrise. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса