GhMaromba- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя GhMaromba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

3044 ккал

Жир: 33,74г | Белк: 233,34г | Углев: 451,19г. Завтрак: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Mel, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Pullman Pão de Forma, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Обед: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Ужин: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Перекус/Другое: Mel, Banana Prata, Chamyto Leite Fermentado , Nestlé Mucilon Multi Cereais, Mel, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. подробнее ...

Набралось 15,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GhMaromba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GhMaromba- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

GhMaromba-Изменение Веса