MobileGoo- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

79,6 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

2575 ккал

Жир: 68,61г | Белк: 105,85г | Углев: 416,18г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Flakes, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Обед: Beatrice 2% Milk, Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines, Becel Light Margarine, Bananas. Ужин: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In), No Name Garden Mixed Vegetables, President's Choice Mixed Little Gems Potatoes. Перекус/Другое: Brownie, Clementines, Bananas, Tim Hortons Large Coffee 2 Milk 2 Sugar (Large). подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: riding mower - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса