Juliana Ferreir- Журнал, 11 сен 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2022

70,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2022:

1726 ккал

Жир: 62,99г | Белк: 75,43г | Углев: 213,15г. Завтрак: Café Expresso, Continente Pera Desidratada, Kellogg's Corn Flakes, Pingo Doce Iogurte Magro Morango . Обед: Bolo Rei, Damatta Chourição, Cenouras, Arroz Branco, Carne de Vaca, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Ужин: Regueifa, Primor Manteiga com Sal, Arroz Basmati (Cozido), Iglo Hamburgers Frango, Canja de Galinha. Перекус/Другое: Mercadona Gelado Amendoim, Pão Branco, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Panquecas Simples, Gobio Xarope de Agave Biológico , Maçã, Mercadona Gelatina Vegetal Maracujá. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю