vs363ru- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя vs363ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

73,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

2658 ккал

Жир: 96,41г | Белк: 163,43г | Углев: 284,35г. Завтрак: Кукуруза Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Обед: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло , Окей Желтый Арбуз , Творог (Обезжиренный), Салат Овощной, KFS Твистер Де Люкс Острый, KFS Крылышки. Перекус/Другое: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Красные Помидоры, Нектарины. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 17,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vs363ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vs363ru- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

vs363ru-Изменение Веса