secondtononecoach- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя secondtononecoach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

69,2 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1776 ккал

Жир: 49,79г | Белк: 134,81г | Углев: 192,80г. Завтрак: Hacendado Peito de Peru Fatias Finas, Pingo Doce Pão Mediterrânico, Azeite Extra-Virgem, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Tritão Atum ao Natural , Ovo Cozido. Обед: Nestlé Lindahls Protein Pudding Caramelo, Continente Lombos de Pescada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Ужин: Mimosa Leite Meio Gordo, Continente Crunchy Muesli, Azeite Extra-Virgem, Croissant, Tritão Atum ao Natural , Bacon. Перекус/Другое: Tritão Atum ao Natural , Pingo Doce Pão Mediterrânico, Starbucks Signature Chocolate 42%, Mimosa Leite Meio Gordo. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

secondtononecoach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

secondtononecoach- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

secondtononecoach-Изменение Веса