chrisallen2- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

136,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1527 ккал

Жир: 69,67г | Белк: 123,81г | Углев: 102,62г. Завтрак: Great Value Egg, HP HP Sauce. Обед: Grace Mackerel in Tomato Sauce, Toufayan Bakeries Plain Wraps. Ужин: Rump Roast, Trader Joe's Black Pepper Sauce, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Hoffman's Hickory Smoked Cheese, Ryvita Dark Rye Crackers, Knorr Cup A Soup Mushroom, Mature Onions, Fanta Orange Zero (Can), Coffee with Milk. подробнее ...

3362 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса