Denise6723- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя Denise6723 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

122,2 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1856 ккал

Жир: 62,64г | Белк: 137,90г | Углев: 175,45г. Завтрак: Aldi Eiweißbrot (35g), Gemüse, Hüttenkäse. После Завтрака: Zimt, Leinsamen, Quark, Zwetschgen. Обед: Römersalat, Alnatura Apfelessig, Kürbiskernöl, Pellkartoffeln, Hartgekochtes Ei, Dilek Gekochte Kichererbsen, Gemüse. Полдник: Multipower 100% Pure Whey Protein, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Apfelmus ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken, Backpulver. Ужин: Kajnok Konjak Nudeln , Tomatenmark, Edamama Black Bean Spaghetti, Gemüsepfanne, Schafskäse. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Denise6723-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Denise6723- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

Denise6723-Изменение Веса