varuma- Журнал, 02 окт 14

Параметры Пользователя varuma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2014

66 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2014:

1316 ккал

Жир: 36,33г | Белк: 57,46г | Углев: 183,72г. Завтрак: Weight Watchers White danish, Nutella Hazelnut Spread. Обед: Reduced calorie Tuna Pasta Bake. Ужин: Garlic Baguette , Battered Fish Portions, Turkey Ham. Перекус/Другое: Yogurt drink fruit flavour (low in fat). подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

varuma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

varuma- Журнал, 02 окт 14

Оставить свой Комментарий

varuma-Изменение Веса