Samuel73- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

85,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1457 ккал

Жир: 45,59г | Белк: 102,38г | Углев: 157,42г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Hacendado +Proteínas Natillas, Arroz Blanco, Calamares al Vapor o Hervidos. Ужин: Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural, Huevo Cocido, La Jira Chicharros Fritos en Escabeche, Hacendado Almendra Marcona Frita , Ciruela, Nectarinas, Plátano. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Activo - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса