wiwinvio- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя wiwinvio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

58 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1428 ккал

Жир: 32,28г | Белк: 113,88г | Углев: 165,87г. Завтрак: Totole Kaldu Jamur, Rose Brand Tepung Tapioka, Kulit Pangsit, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Обед: Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tahu Goreng, SuperIndo Rolade Ayam, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Tomat Merah, Paprika Hijau Pedas, Ampela, Hati Ayam, Totole Kaldu Jamur, Telur, Wortel, Kubis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat. Перекус/Другое: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Indocafe Coffeemix 3 in 1. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wiwinvio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wiwinvio- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

wiwinvio-Изменение Веса