DylanRose- Журнал, 02 окт 14

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2014

56,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2014:

1841 ккал

Жир: 77,01г | Белк: 85,90г | Углев: 222,75г. Завтрак: Think ThinkThin Bars - Brownie Crunch, Soy Milk. Обед: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Honey Spread Sandwich on Wheat Bread. Ужин: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes, Walnuts, Italian Salad Dressing, Trader Joe's Vegetable Medley, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Plain Yogurt. Перекус/Другое: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Oranges, Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Woodstock Farms Brazil Nuts, Bananas. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Well Done Dylan!!!

02 окт 14 написано членом: TAIC69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 02 окт 14

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса