_yana_13_v- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя _yana_13_v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

63,6 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1419 ккал

Жир: 58,93г | Белк: 99,76г | Углев: 130,80г. Завтрак: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Лента Мука Пшеничная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Пятерочка Сахар. Обед: Кабачки Тушеные, Гречка, Табрис Курица Отварная. Ужин: Кабачки Тушеные, Табрис Фарш Свиной, Мираторг Блины с Творогом . Перекус/Другое: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. подробнее ...

374 ккал

Упражнение: Ходьба - 56 минуты, Apple Health - 23 часа и 4 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_yana_13_v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_yana_13_v- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

_yana_13_v-Изменение Веса