CoydaR- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя CoydaR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1019 ккал

Жир: 31,83г | Белк: 40,67г | Углев: 150,48г. Обед: Salatgurke, Goldähren Sonnenblumenbrot (63g), Ergüllü Peperoni Creme, Nektarinen, REWE Bio Joghurt 1,8%. Ужин: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Weißes Mehl, Milch (Vollmilch), Porree, Champignons, Zitronensaft, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl. Перекус/Другое: Rosinen, Milka Ganze Haselnüsse, Mandeln, Lidl Cashewkerne. подробнее ...

246 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CoydaR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CoydaR- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

CoydaR-Изменение Веса