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😩
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67,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1438 ккал
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Жир: 61,90г | Белк: 49,58г | Углев: 175,79г.
Завтрак: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Обед: Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Bio Haferdrink, Bohlsener Mühle Vollkorn Bäckerknäcke. Ужин: Spitzpaprika, Rote Sauerkirschen, Vollkornnudeln (Gekocht), Patros Feta Natur, Olivenöl, Zucchini, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Milfina Kondensmilch 10%, Cocktailtomaten. Перекус/Другое: Ja! Gouda Holland Jung, Alnavit Ingwersaft, Zitronensaft, Vitafit Traubensaft, Dennree Rote Bete Saft, Leitungswasser, Cappuccino, Bienenstich. подробнее ...
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Набралось 2,8 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen, hab einen schönen Tag 🌞
12 сен 22 написано членом: Franzi 55
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Dafür hattest ein leckeres Wochenende. Das bekommst wieder hin💪
12 сен 22 написано членом: Carneu
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Der größte Teil der vorübergehenden Gewichtszunahme ist Wasser.
Ich persönlich denke, dass es eine gute Gelegenheit ist, Körperfett zu verbrennen, denn Körperfett kann leicht verbrannt werden, wenn genügend Wasser im Körper vorhanden ist".
Es ist wichtiger, ob das Gewicht innerhalb eines Monats auch nur um 100 g abgenommen hat, als ob sich das Gewicht vorübergehend verändert hat.
Sie werden Ihr Zielgewicht immer erreichen.
Es ist wichtig, dass Sie nichts überstürzen.✨
▽＜｜b✨
12 сен 22 написано членом: ヤママユガ
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12 сен 22 написано членом: kirchgellersen
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kirchgellersen-Изменение Веса
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