OliviaVai- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя OliviaVai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

87,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1657 ккал

Жир: 70,37г | Белк: 81,19г | Углев: 176,04г. Завтрак: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Обед: Пятерочка Манго, Растительное Масло, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хоум Пицца Лапша с Курицей. Ужин: Жареная Картошка, Котлеты из Куриной Грудки, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Premier Of Taste Смесь Орехово-Фруктовая, Кофе с Молоком 2,5%. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OliviaVai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OliviaVai- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

OliviaVai-Изменение Веса