Deaki- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя Deaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1183 ккал

Жир: 46,87г | Белк: 63,82г | Углев: 128,24г. Завтрак: Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. Ужин: Jeruk, Es Kelapa Muda, Jus Tomat, Bakso dengan Saus (Campuran). Перекус/Другое: Pastel, Tahu Isi, Ote-ote. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Фитнес - 13 минуты, Йога - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deaki- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

Deaki-Изменение Веса