bcbickford- Журнал, 02 окт 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2014

75,9 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2014:

2062 ккал

Жир: 113,29г | Белк: 79,03г | Углев: 195,81г. Завтрак: Dunkin' Donuts Coffee Roll. Обед: Benton's Cookies Fudge Striped Shortbread Cookies, Clancy's Corn Chips, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Ужин: Wendy's Junior Bacon Cheeseburger (No Mayo). Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 02 окт 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса