wendycarty- Журнал, 11 сен 22

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2022

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2022:

1645 ккал

Жир: 59,16г | Белк: 68,30г | Углев: 215,56г. Завтрак: Tonijn Salade, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Обед: Lamsbout, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Sajoer Boontjes, Jumbo Witte Rijst. Ужин: Sajoer Boontjes, Lam, Druivensap. Перекус/Другое: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Popcorn, Chiazaad, Alpro Coconut Chocolate. подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 29 минуты, Секс - 1 час и 31 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik wil nog 4 kg eraf. Dus nog even doorzetten.

11 сен 22 написано членом: wendycarty

Wat ben je al een eind gekomen! Knap van je 👏🏻👏🏻👏🏻

11 сен 22 написано членом: SabineS85

Dankjewel ik heb ook veel steun van mijn vrienden.

12 сен 22 написано членом: wendycarty

Wij willen allemaal gewicht kwijt. Jullie steun heb ik ook nodig op de fs app. 😘😘

12 сен 22 написано членом: wendycarty

Je gaat hartstikke goed 👍

12 сен 22 написано членом: annemiek rembil

oh mooie daling!!

13 сен 22 написано членом: smootylaatmaar

Dankjewel

13 сен 22 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 11 сен 22

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса