Dolores47- Журнал, 11 сен 22

Параметры Пользователя Dolores47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2022:

1153 ккал

Жир: 9,01г | Белк: 52,44г | Углев: 227,41г. Завтрак: CaCaLia Farinha de Banana Verde, Couve-de-Folhas, Mamão Formosa, Gengibre, Bolacha de Arroz, Abacaxi. Обед: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Qualitá Feijão Branco , Laranja Pêra, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abóbora, Chuchu, Cenouras, Brócolis, Inhame, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Banana da Terra, Aipim (Cozido). подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Dolores47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю