mials11- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя mials11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

76,4 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1482 ккал

Жир: 46,86г | Белк: 73,75г | Углев: 191,96г. Завтрак: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Sour Dough Bread. Обед: Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Mascarpone, Freshly Squeezed Orange Juice, Buttermilk Pancakes . Ужин: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk. Перекус/Другое: Tea with Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mials11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mials11- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

mials11-Изменение Веса