urekagbr- Журнал, 02 окт 14

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2014

105,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2014:

1629 ккал

Жир: 69,04г | Белк: 79,50г | Углев: 171,24г. Завтрак: Coffee with Milk, Benecol Benecol Light, Tesco White Bread Rolls, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Asda Black Pudding, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Egg without Fat. Ужин: Cadbury Chocolate Biscuits, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Anchor Butter, Kingsmill White Loaf Medium. Перекус/Другое: Tesco Seedless Green Grapes, Sainsbury's Strawberries, Tea with Skimmed Milk, Cadbury Chocolate Biscuits. подробнее ...

4545 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Рыбалка - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 02 окт 14

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса