Sara7200- Журнал, 11 сен 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2022

49,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2022:

1627 ккал

Жир: 20,41г | Белк: 87,85г | Углев: 295,97г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream. Ужин: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Corn, Watermelon. Перекус/Другое: Kellogg's Club Crackers, Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Pampa Fruit Spread Grape, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Cocoa Puffs, Fiber One 70 Calories Brownie. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 11 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса