dominiquepordeus- Журнал, 11 сен 22

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2022

67,5 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2022:

2340 ккал

Жир: 111,98г | Белк: 147,85г | Углев: 182,93г. Завтрак: Tangerinas, Betânia Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Nespresso Café, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Omelete ou Ovos Mexidos, Sabor & Vida Queijo Coalho Light. Обед: Garoto Bombom Serenata de Amor, Manga Palmer, Salad Creations Molho Mostarda e Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Ужин: Hellmann's Maionese Aioli, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), KFC Batata Frita Pequena. Перекус/Другое: Marvi Casquinha Cup, Pêra Portuguesa, Sorvete Itália Sorvete de Romeu e Julieta. подробнее ...

1397 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 11 сен 22

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса